Det finns så många myter om ögonen där ute som är just det: INTE SANT! Det kan vara svårt att veta vad som är korrekt och vad som bara är påhittat, speciellt i denna tid av att googla nästan allt. Oroa dig inte, vi finns här för dig! Vi rätar ut några av de myter vi hör oftast och påpekar fakta om var dessa myter kan ha härrört från.
MYT #1: Att läsa i mörker är dåligt för dina ögon.
FAKTA #1: För mycket närläsning utan pauser kan orsaka förändringar i ditt glasögonrecept.
Hur många gånger har du hört detta från din mamma när du var ett barn som läste i mörkret eller under lakanet när du skulle sova?! Vi får den här mycket, men den är inte helt korrekt. Ja, bra takbelysning är alltid till hjälp, men det är inte nödvändigtvis skadligt utan det. Det som är skadligt är överdriven läsning på nära håll och ofta att hålla saker för nära. Våra ögonmuskler är precis som andra muskler i kroppen, de behöver en paus under träningen! Våra ögon arbetar övertid hela dagen för att hjälpa oss att läsa och fungera. Vi rekommenderar ögonavbrott var 20-30:e minut. Detta kan helt enkelt betyda att titta ner i korridoren, kanske ta några tårdroppar eller resa sig för att göra något helt annat i några minuter. Den snabba paus kan betyda en värld av skillnad för våra ögon och hjälpa dem att bli mer avslappnade. Genom att hålla ditt läsmaterial närmare får du också ögonmusklerna att arbeta extra för att se bilden tydligare. Vi rekommenderar en bekväm armböjning för pappersarbete eller läsmaterial och en helt utsträckt arm för dina datorer. Ju mer upprepad påfrestning på ögonmusklerna, oavsett om det inte innebär några raster eller material som är för nära, desto mer närsynt (eller minus) kan ditt recept bli.
MYT #2: Du har ett lat öga när det vänds åt ett annat håll.
Fakta #2: Termen lata öga betyder att ett öga har nedsatt syn från onormal synutveckling tidigt i livet. Detta kan associeras med eller utan en ögonvridning.
Vi har patienter som ofta säger att de har ett lat öga. Det kanske dock inte stämmer. Först och främst har de flesta patienter ett öga som ser bättre än det andra något. Detta är från att hjärnan väljer en favorit och gör den skarp och klar, medan det andra ögat verkar grumligare. I det här fallet kan våra läkare fortfarande få båda ögonen att se 20/20. I fallen av ett lat öga, även känt som amblyopi, är det ett utvecklingsproblem där ett öga aldrig kommer att se lika tydligt med eller utan glasögon och våra läkare kommer inte att kunna få det sämre seende ögat till 20/20. Det går bara inte att göra. Amblyopi kan också uppstå med en ögonvridning som vi kallar skelning, där ett öga hela tiden är vänt in, ut eller växlar mellan båda ögonen vända in eller ut. Ögonvändningen kan dock också ses utan nedsatt syn, så själva ögonvridningen är inte detsamma som amblyopi, eller lat öga. Ganska förvirrande, vi vet! Men egentligen är lat öga aldrig det mest beskrivande ordet för vad som kan hända med dina ögon.
Myt #3: Ju mer du använder glasögon, desto sämre blir din syn.
Fakta #3: Ju mer du använder dina glasögon, desto mer gillar du att se klart och vill ha dina glasögon.
De flesta patienter faller för denna, tyvärr! Men så är det bara inte. Dina ögon kommer inte att bli beroende eller svagare av att du bär glasögon. Sanningen är ganska enkel faktiskt. Vi gillar alla att se vårt allra bästa, så ju mer du inser att du kan se tydligt med dina glasögon, desto mer vill du bara ha dem på dig för att se skarpare! Mest troligt, vilka vanor som än fick din syn att förändras… för mycket datortid, mycket läsning på nära håll utan pauser, etc… kommer dock inte att förändras. Så om din syn fortsätter att bli sämre beror det inte på att du har glasögonen på dig utan för att du behöver ändra hur du använder dina ögon.
Myt #4: Färgblindhet är en typisk åldrandeförändring för dina ögon.
Fakta #4: Katarakt är en normal åldringsförändring för dina ögon och ibland kan grå starr göra färgerna mattare eller gulare. Efter att grå starr har tagits bort kommer färgerna att verka levande igen.
Grå starr är helt enkelt grumling av linsen inuti dina ögon. I grund och botten överlever vi våra ögon nuförtiden, så grå starr är en normal förändring som vanligtvis kommer att inträffa från omkring 60 års ålder, ge eller ta. Tänk på strålkastare på din bil som blir grumliga med tiden. Lamporna verkar helt enkelt inte lika ljusa eller så är de kanske mer gula i färgen. Ge dem en bra buff, och som magi är de kristallklara igen! Liknande med våra ögon och grå starr. När grå starr har tagits bort kommer färgerna att verka mer levande och ljusa igen. Men färgseendeförändringar där du inte längre kan se en specifik färg är inte en normal åldringsförändring och bör utvärderas direkt.
Tja, där har du det.. Vi avslöjade några av de vanligaste myterna vi hör från patienter. Förhoppningsvis kommer du att kunna rätta till dem nästa gång någon du känner nämner någon av dessa missuppfattningar! Låt oss veta i kommentarerna eller skicka ett meddelande till oss om du känner till några andra vanliga ögonfakta som du ofta har hört. Vi vill gärna förklara dem för dig!