Rökning skadar hela kroppen, och ögonen är inget undantag.
Den främsta hälsorisken som tenderar att komma att tänka på med en rökvana är lungcancer, kanske följt av munhälsoproblem, men det skadar inte bara de delar av kroppen som kommer i direkt kontakt med röken. Studier visar att det finns en signifikant ökning av risken för ögonsjukdomar från grå starr till diabetisk retinopati till glaukom till åldersrelaterad makuladegeneration (AMD).
Grå starr och rökning
Risken för grå starr (världens främsta orsak till blindhet) fördubblas för rökare. Tidiga symtom på grå starr inkluderar suddig eller dubbelseende, blekta färger, dåligt mörkerseende och ljuskänslighet. Den goda nyheten är att operation för grå starr är både säker och otroligt vanligt, vilket innebär att eventuell synförlust från grå starr inte behöver pågå.
Kopplingen mellan rökning och diabetisk ögonsjukdom
Alla ögonproblem med “diabetiker” i namnet har uppenbarligen en koppling till diabetes, och de är också kopplade till rökning eftersom rökning ökar sannolikheten för att utveckla diabetes med så mycket som 40 %. Detta gör eventuella hälsokomplikationer i samband med diabetes mer sannolikt i förlängningen.
Diabetisk retinopati uppstår när försvagade blodkärl på baksidan av ögat börjar läcka blod in i synfältet, vilket svälter näthinnan på det syre som den behöver. Problemet tenderar att förvärras med tiden, särskilt om diabetes inte kontrolleras väl.
Hur rökning påverkar AMD
Den del av näthinnan som ger oss vår skarpaste, mest detaljerade syn är gula fläcken. AMD är ett tillstånd där gula fläcken gradvis försämras, vilket orsakar irreversibel blindhet. Rökning tredubblar risken för att utveckla AMD och gör det också mer sannolikt att det händer i en tidigare ålder.
Rökning skadar också icke-rökare
Även om rökarna själva kommer att känna de värsta effekterna av rökning, kan det också skada de som står dem närmast genom passiv rökning. Passiv rökning ökar risken hjärtsjukdomar, lungcancer och stroke. Hos barn kan det orsaka astmaanfall, bronkit, öroninfektioner, lunginflammation och till och med öka risken för SIDS.
Vaping: Inte riktigt ett säkert alternativ
Vaping har presenterats som ett hälsosamt alternativ till rökning, men det är helt enkelt inte sant. Många kemikalier i e-cigarettvätska är också kopplade till högre risker för ovanstående synshotande tillstånd. Summan av kardemumman är det det finns inget hälsosamt sätt att konsumera tobak.
Välj bättre ögonhälsa genom att bryta vanan
Vi kan inte alltid kontrollera våra riskfaktorer för ögonsjukdomar, såsom ålder eller familjehistoria, men vi kan kontrollera om vi röker eller inte. Oavsett hur länge någon har haft en rökvana kan de minska risken för ögonsjukdomar och en lång rad andra hälsoproblem genom att sluta. Andra saker vi kan göra för vår ögonhälsa inkluderar att hålla oss aktiva, äta hälsosamt och hålla jämna steg med regelbundna ögonundersökningar!