Grattis till att du fått ditt första par kontaktlinser! Om du är som de flesta människor kommer du förmodligen att spendera de första dagarna med att förundras över små visuella detaljer som du aldrig märkt förut – som dagg på gräset och små färgfläckar på klargröna löv.
Det är en mycket spännande tid, men som med allt nytt kan det också vara lite skrämmande. När allt kommer omkring är kontaktlinser högteknologiska medicintekniska produkter och din syn är ett av dina mest värdefulla sinnen. Som sådan är det viktigt att göra bra val för dina ögons hälsa och komfort. Här är fem tips utformade för att ta dig på vägen till en livstid av framgång med dina nya kontaktlinser.
1. Slappna av. Många människor oroar sig för att de ska klia sig i ögonen när de sätter på sig linserna eller – ännu värre – att kontaktlinsen kommer att fastna bakom ögat. koppla av. Att applicera och ta bort linser kan göra dig nervös i början, men hur besvärligt det än kan verka behöver du inte vara rädd för att röra vid ögat så länge dina händer är rena. Dessutom är insidan av dina ögonlock anslutna till baksidan av ditt öga, så dina linser kan omöjligt glida ner i en avgrund.
2. Håll linserna rena. För månatliga/2-veckors produkter, ta inte genvägar med linsrengöring. Din läkare kommer att ge dig instruktioner som är specifika för linsvården som är vald för dig. Om du till exempel blir tillsagd att använda en universallösning varje gång du tar bort dina linser, ska du gnugga och skölja och sedan placera dem i ny lösning. Toppa inte bara lösningen som redan finns i fallet. När du sätter på dina linser på morgonen, töm väskan helt och hållet, skölj med färsk lösning och lämna den utan lock och upp och ner på en pappershandduk för att lufttorka. Ditt linsfodral bör bytas ut var tredje månad. Intresserad av ett par fräscha linser varje morgon som inte kräver rengöring? Fråga din läkare om en daglig engångsprodukt, som MyDay® daglig engångs eller clariti® 1 dag. Dessa linser kan kastas ut varje kväll och bytas ut mot ett nytt par varje morgon, vilket eliminerar problem med rengöring och förvaring.
3. Kassera kontaktlinser och förpackningar på rätt sätt.
- Kontaktlinser: Kassera dina kontaktlinser i ett avfalls-/sopkärl och följ anvisningarna från dina lokala sanitetsmyndigheter för ytterligare kassering – Placera inte kontaktlinser i dräneringssystem!
Beroende på lokala återvinnings-/saneringsleverantörer kan följande inkluderas tillsammans med annat återvinningsbart material för regelbunden hämtning i vanliga soptunnor. En av de viktigaste hyresgästerna för återvinning är att hålla ihop liknande material, vilket underlättar sorteringen och förhindrar korskontaminering. Kontrollera med ditt lokala myndighetskontor och/eller serviceentreprenör för att säkerställa acceptans.
- Ytterkartonger: tillverkad av standardkartongmaterial som klassificeras som återvinningsbart papper (#21 PAP eller #23 PAP, beroende på plats) i en typisk hushållsinsamling
- Enskilda plastblåsor: klassad som en #5/PP-plast, en beteckning som liknar yoghurtbägare och hummusbehållare
- Folieblisterskydd: ta bort folien från kontaktlinsblåsorna och lägg sedan ihop uppsamlade folier i en liten boll i återvinningsbäcken, vilket ger bättre möjlighet att sortera det som en del av en kommuns process
Intresserad av att bli mer hållbar? Fråga din läkare om den första nätneutrala kontaktlinsen i plast: clariti® 1 dag1.
4. Följ din läkares rekommendationer. Använd endast de produkter som rekommenderas av din ögonläkare. Byt inte ut linsvårdsprodukten utan att först kontrollera med din läkare. Lösningen du har valts specifikt för din typ av lins, så gör inga antaganden baserade på brett definierade förpackningsetiketter. Det är också viktigt att hålla dina avtalade tider. Oavsett vilket uppföljningsschema din läkare sätter, håll dig till det.
5. Följ det föreskrivna schemat för slitage och utbyte. Försök inte skriva dina egna regler. Bär dina linser endast under den tid som din läkare säger är säker och byt ut linserna enligt schemat. Försök inte att förlänga livslängden på dina linser en extra vecka eller extra dag. Dessutom, såvida du inte specifikt har ordinerats kontinuerliga linser, bör du aldrig sova i dina kontakter.
Att lära sig göra något nytt tar tid. Faktum är att det kan ta ungefär en vecka innan du anpassar dig till ditt nya liv med kontaktlinser och känner dig riktigt säker2. Men innan du vet ordet av kommer kontaktlinser att bli en uppskattad del av ditt liv.
Njut av!