När de sköts på rätt sätt kan kontaktlinser vara ett effektivt sätt att korrigera din syn. Faktum är att mer än 45 miljoner amerikaner bär kontaktlinser.2 Att ta hand om dina kontaktlinser är viktigt. Omvänt, underlåtenhet att bära, rengöra och förvara dina linser enligt instruktioner från din ögonläkare ökar risken för att få bakterier i ögonen och orsaka komplikationer.3-5 Summan av kardemumman är denna: Kontaktlinshälsa börjar med dig. Dina vanor, förnödenheter och besök hos ögonvårdspersonal är alla viktiga för fortsatt god ögonhälsa. Följande hälsosamma vanor rekommenderas av CDC för att säkert bära kontaktlinser och hjälpa till att skydda dina ögon:
- Sov inte i dina kontaktlinser. Sov inte i dina kontaktlinser, om det inte specifikt ordinerats av din ögonläkare. Att sova med kontaktlinser har visat sig orsaka upp till 8 gånger större risk för ögoninfektion.6-7
- Tvätta och torka händerna. Tvätta alltid händerna med tvål och vatten innan du hanterar dina linser. Sedan, innan du rör dina kontaktlinser, torka händerna väl med en ren trasa.
- Håll kontaktlinser borta från allt vatten. Vatten kan föra in bakterier i ögonen genom kontaktlinser. Ta bort kontaktlinser innan du simmar och undvik att duscha i dem. Vatten kan hysa mikroorganismer som kan leda till allvarlig infektion. Förvara inte linserna och skölj inte linsfodralet med vatten eller någon icke-steril lösning
- Rengör dina linser ordentligt. Var noga med att följa bruksanvisningen på din ögonläkares rekommenderade kontaktlinsvårdslösning. Om du bär dagliga engångslinser eller 1 Day-kontaktlinser krävs inte rengöring med en lösning eftersom de inte ska återanvändas.
- Ta hand om ditt kontaktlinsfodral. Rengör ditt kontaktlinsfodral genom att gnugga och skölja det med kontaktlinslösning. Precis som du aldrig ska använda vatten på dina linser, använd aldrig vatten för att rengöra fodralet. Töm sedan och torka höljet med en ren väv. Förvara fodralet upp och ned efter varje användning med locken av. Viktigt är att du bör byta ut ditt kontaktlinsfodral minst en gång var tredje månad.
- Prata med din ögonläkare. Beroende på din okulära, syn och systemiska hälsa kommer din ögonläkare att fastställa hur ofta du behöver ses för ögonundersökningar. Håll dig alltid uppdaterad om dessa ögonbesök och, under ditt nästa besök, ta dig tid att ha ett samtal med din ögonläkare för att diskutera dina kontaktlinsbruk och vårdvanor. Om du har några problem mellan schemalagda besök, kontakta omedelbart din ögonläkare. Viktigt är att du också bör ta bort dina kontaktlinser omedelbart om du har ögonsmärta, obehag, rodnad eller dimsyn.
- Var redo. Du vet aldrig när du kan behöva ta ut dina kontaktlinser. Var förberedd genom att bära ett reservglasögon med ett aktuellt recept – ifall något oväntat skulle inträffa.
För en fullständig lista över allmän linsvård, se våra patientinformationshäften, som finns på coopervision.com.
Håll dig frisk året runt
Du har bara ett par ögon, så ta hand om dem! Dina kontaktlinser och vårdvanor, förnödenheter och läkarbesök samverkar för att hålla dina ögon friska. Hälsosamma vanor är lika med friska ögon. Genom att följa bästa praxis kan du njuta av komforten och fördelarna med kontaktlinser idag och under hela året.
Referenser:
1. Jones L, Walsh K, Willcox M, Morgan P, Nichols J. The COVID-19 pandemic: Viktiga överväganden för kontaktlinsutövare. Kontaktlins & främre öga. 2020;43:196-203.
2. Cope JR, Collier SA, Nethercut H, Jones JM, Yates K, Yoder JS. Riskbeteenden för kontaktlinsrelaterade ögoninfektioner bland vuxna och ungdomar — USA, 2016. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2017;66(32):841-5.
3. Bui TH, Cavanagh HD, Robertson DM. Patientkompatibilitet under kontaktlinsbruk: uppfattningar, medvetenhet och beteende. Extern ögonkontaktslins. 2010;36(6):334-9.
4. Dumbleton KA, Woods CA, Jones LW, Fonn D. Förhållandet mellan överensstämmelse med linsbyte och kontaktlinsrelaterade problem hos silikonhydrogelbärare. Extern kontaktlins främre öga. 2011;34(5):216-22.
5. Stapleton F, Edwards K, Keay L, Naduvilath T, Dart JK, Brian G, Holden B. Riskfaktorer för måttlig och svår mikrobiell keratit hos dagliga kontaktlinsanvändare. Extern oftalmologi. 2012;119(8):1516-21.
6.
7.