Alla upplever huvudvärk ibland, men att ha ont bakom ögonen kan störa ditt liv. Om du upplever ett sådant tillstånd ofta eller varje dag, kan den frekvensen indikera något allvarligare.
Om din huvudvärk har krävt att du ändrar din rutin, se till att tala med din läkare. Din primärvårdsläkare kommer att överväga din situation och ordinera behandling baserat på dina huvudvärksutlösare, symtom och smärtplats.
Vad är huvudvärk bakom ögonen?
En huvudvärk bakom ögonen kan komma med andra symtom. De kan vara ett tecken på klusterhuvudvärk, spänningshuvudvärk eller till och med sinushuvudvärk som återkommer om du har allergier eller bihåleproblem.
När du känner dig stressad eller spänd kan huvudvärksymtom uppstå. Vissa kan gå iväg med en receptfri smärtstillande medicin, men andra, som migrän, kan bli för svår för att du ska kunna fortsätta arbeta eller njuta av tid för dig själv. Frekventa problem som dessa kan indikera ett allvarligare tillstånd, så du bör rådgöra med din läkare.
Vad orsakar huvudvärk bakom ögonen?
En huvudvärk bakom ögonen kan ha flera orsaker, och det kan ta lite försök och misstag innan du förstår vad som utlöser det. För att identifiera källan till din huvudvärksmärta bör du först överväga vilken typ av smärta du har.
- Migrän: En migränhuvudvärk kommer vanligtvis med extrem smärta bakom ögonen. Om du lider av migrän kan dina triggers se annorlunda ut än hos någon annan som också får migrän. För många människor åtföljer migrän stress eller ångest, hormonförändringar, dålig hållning eller kost, medicinering och till och med miljöstimulans. De kommer ofta med illamående, svaghet, spänningar i huvudet och humörsvängningar.
- Spänningshuvudvärk: Du kanske märker spänningshuvudvärk efter en lång dag av körning, titta på en skärm eller något som kräver kontinuerlig, nära fokus. Många människor märker dessa typer av huvudvärk på dagar med kalla temperaturer, och de kan komma med huvud- eller nackemuskelsammandragningar.
- Hortons huvudvärk: Klusterhuvudvärk förekommer i cykler, och män upplever dem mer än kvinnor. Även om de är vanliga vet läkare inte vad som orsakar dem, annat än möjliga genetiska faktorer. Många som har dem upplever svår smärta.
- Sinus huvudvärk: Den här typen av huvudvärk uppträder oftast under allergisäsonger eller vid andra tillfällen när du upplever en allergiuppblossande. Dess symtom speglar många av dem som kommer med migrän och klusterhuvudvärk, vilket leder till att många människor misstar dessa typer av huvudvärk för sinushuvudvärk.
All huvudvärk passar inte in i en enda kategori, och du kan uppleva en huvudvärk bakom ögat som beror på:
Du kan också ha smärta bakom ögonen utlöst av:
- Brist på sömn
- Hunger
- Alkoholanvändning
- Rökning
- Starka dofter
- Ljusa ljus
- Påfrestning
- Hormoner
- Sjukdom eller infektion
Vilka är symtomen på huvudvärk bakom ögonen?
Symtomen som följer med huvudvärk bakom ögonen varierar med vilken typ av huvudvärk du upplever. På samma sätt, även om du kan ha migrän eller spänningshuvudvärk, kommer dina symtom att variera.
Liknande typer av smärta uppstår ofta med flera olika typer av huvudvärk, vilket gör det utmanande för läkare att diagnostisera dem utan information om din livsstil. För att identifiera vilken huvudvärk du upplever, leta efter specifika symptom associerade med var och en.
Migrän går utöver smärtan i huvudet och kan komma med känslighet för ljus eller ljud, illamående, svaghet, humörförändringar och till och med en aura innan huvudvärken börjar. Dessa huvudvärk förekommer vanligtvis bara på ena sidan av huvudet.
Spänningshuvudvärk kan inträffa en gång eller i flera månader, då kommer din läkare att diagnostisera dem som kronisk huvudvärk. Förutom smärta bakom ögonen kan du uppleva huvudspänningar, ömhet i huvudet och tryck i pannan.
Klusterhuvudvärk, som migrän, förekommer på ena sidan av huvudet och skapar extrem smärta. Du kan också känna dig svettig eller rodnad, ha tårar eller röda ögon och känna dig överbelastad eller ha en rinnande näsborre.
Sinushuvudvärk kan utlösa smärta överallt där dina bihålor når, inklusive dina ögon, näsa, kinder, panna och tänder. Dessa huvudvärk åtföljer ofta allergisymptom som trängsel, flytningar från näsan och till och med feber. Med sinussmärta kan du märka att smärtan förvärras under dagen.
Vilka är riskfaktorerna för huvudvärk bakom ögonen?
Huvudvärksmärta följer ofta andra faktorer, oavsett om du har ett underliggande tillstånd eller har livsstilsfaktorer som du kan ändra för att minimera smärta. Sköldkörtel- och ögonproblem som glaukom kan öka risken för smärta bakom ögonen.
Du kan också uppleva mer huvudvärk när du har bihåleinflammation och allergier eftersom de påverkar området runt dina ögon. Om du arbetar på ett kontor kan du också uppleva mer huvudvärk av att titta på datorskärmar.
Att undvika behandling av huvudvärk kan leda till att den förvärras eller till och med blir kronisk. Frekvent huvudvärk kan också signalera en obehandlad autoimmun sjukdom som sklerit.
Hur förhindrar du huvudvärk bakom ögonen?
Att förebygga huvudvärk innebär att vara medveten om dina triggers. Om du har en kronisk eller autoimmun sjukdom, få behandling för den för att minska antalet smärtdagar du har. Om du har ont bakom ögonen på grund av livsstilsfaktorer, gör några ändringar som:
- Begränsa eller undvik koffein, alkohol och bearbetade livsmedel
- Sluta röka
- Träning
- Ta dig tid att stressa ner
- Ta regelbundna pauser från din dator, telefon och andra skärmar
- Undvik kända utlösare av huvudvärk
Om du har många olika typer av huvudvärk – till exempel upplever du både klusterhuvudvärk och spänningshuvudvärk – kan du behöva experimentera för att ta reda på vilka metoder som hjälper dig.
Hur diagnostiserar du typen av huvudvärk?
Om du ofta upplever smärta bakom ögonen, bör du söka läkare från din läkare. Det finns inga specifika tester för att avgöra vilken typ av huvudvärk du har. Istället kommer din läkare att diagnostisera dig baserat på smärtans placering, svårighetsgrad och möjliga orsaker. De kan också köra tester för att kontrollera underliggande tillstånd.
För att diagnostisera din huvudvärk kommer din läkare att leta efter ett mönster. De kommer att ställa frågor om dina symtom och försöka matcha dem med migrän, spänningshuvudvärk, klusterhuvudvärk eller sinushuvudvärk. De kommer också att genomföra en fysisk undersökning för att kontrollera din syn, koordination, dina sinnen och reflexer.
Om din primärvårdsläkare inte känner att de kan ge en exakt diagnos kan de hänvisa dig till en neurolog.
Hur behandlar du huvudvärk bakom ögonen?
Inte varje huvudvärk bakom ögat kräver ett besök hos läkaren. Du kan ofta behandla dem hemma med dessa medel:
- Isförpackningar
- Förändring i din kost
- Träning
- Minska eller eliminera alkohol och rökning
- Receptfria smärtstillande läkemedel för mild eller måttlig smärta
Om du har svår smärta bör du omedelbart söka läkare. Din läkare kan ordinera behandling som antibiotika för bihåleinflammation eller receptbelagd medicin mot migrän.
Slutsats
Smärta bakom ögonen kan komma med många symtom. De flesta går över med smärtstillande eller vila, men vissa behöver ytterligare behandling.
Även om det kan vara en utmaning att diagnostisera orsaken till huvudvärk, bör du kontakta din läkare om du upplever svår eller kronisk smärta.