Har starkt ljus fått dig att kisa eller sträcka dig efter dina solglasögon även när du är inne? Ta reda på vad ljuskänslighet kan innebära och när du bör besöka din läkare.
Det är normalt att ha någon form av anpassningsperiod när man går från ett mörkt eller mörkt rum till ett ljust utrymme, men för dem som upplever en ökad känslighet för ljus är den övergången mer än märkbar: det är obehagligt och till och med smärtsamt.
Känslighet för ljus är känd som fotofobi, och det kan bero på ett antal medicinska tillstånd, några relaterade direkt till dina ögon.
Torra ögon syndrom
Torra ögonsyndrom är ett tillstånd som kan orsaka alla typer av obehag, från sveda och klåda till rodnad och ögonsmärta. Det råkar också vara den vanligaste orsaken till ljuskänslighet. Torra ögon påverkar det klara, yttre lagret av dina ögon som kallas hornhinnan. Detta skyddande lager är den första ingångspunkten för ljus, och när hornhinnan inte är ordentligt smord med tårar, kan exponering för ljus vara mycket obehagligt.
Läkare är inte helt säkra på varför ljuskänslighet åtföljer torra ögon, men vissa tror att det kan ha att göra med inflammation av nerver nära hornhinnan, eller aktiveringen av ljuskänsliga celler som överför ljus till hjärnan.
Vad du ska prova: Försök att smörja in ögondroppar för att lugna dina ögon och ge lite välbehövlig fukt. Om det inte hjälper mot den torra känslan eller din känslighet för ljus, se till att diskutera andra alternativ med din ögonläkare.
Korneal nötning
Detta är en repa eller skärsår på hornhinnan, och det kan orsaka smärta och dimsyn tillsammans med ljuskänslighet. Även om våra ögon är designade för att försvara sig mot inkommande faror (som damm, smuts eller en flygande boll) med ögonlock och ögonfransar, är det lättare än du kanske tror att klia eller riva hornhinnan. Det kan hända under sport, trädgårdsarbete eller valfritt antal aktiviteter.
För övrigt ökar risken för hornhinnan att ha torra ögon-syndrom. Och precis som med torra ögon, är det störningar i hornhinnans hälsotillstånd som kan öka din känslighet för ljus.
Vad du ska prova: Besök din ögonläkare så att de kan ta en ordentlig titt på ditt öga och diagnostisera problemet. Oftast läker skavsår på hornhinnan med tiden, men skäret eller repan kan leda till infektion. I så fall kan din läkare ordinera antibiotika ögondroppar eller steroid ögondroppar.
Keratokonus
Hornhinnor är vanligtvis runda, men i detta tillstånd tunnar hornhinnan istället ut och buktar ut till en konform, vilket förvränger din syn och gör det svårt för ögat att fokusera ljuset korrekt. Fotofobi kan vara en bieffekt av detta tillstånd.
Din ögonläkare kan ordinera speciella glasögon eller kontaktlinser för att korrigera synförvrängningarna, och det kan också hjälpa till med ljuskänsligheten.
Vad du ska prova: Om du har en plötslig försämring eller grumling av synen på ett öga eller båda, ögonirritation, huvudvärk eller andra symtom tillsammans med din känslighet för ljus, se till att kontakta din läkare.
Keratit
Keratit är ett annat tillstånd som påverkar hornhinnan som kan orsaka ljuskänslighet. Hornhinnan blir inflammerad, oavsett om det beror på skada på ögat, exponering för intensivt solljus, torra ögon-syndrom, eller till och med felaktig kontaktlinsvård eller att bära kontakter längre än du borde.
Det kan också vara resultatet av en infektion. Rodnad, ögonsmärta och ögonirritation är några av de första symptomen, och ljuskänslighet är också ett vanligt symptom.
Vad du ska prova: Keratit – särskilt om det är av den smittsamma sorten – kan komma med några allvarliga komplikationer, inklusive synförlust, så kontakta din ögonläkare om du upplever symtom.
Migrän
Migrän kommer inte bara med försvagande huvudvärk, de kommer också med andra symtom som dimsyn, yrsel, illamående och kräkningar och fotofobi.
Inte bara kommer ljuskänslighet med migrän; exponering för starkt ljus kan faktiskt utlösa migrän. Båda kan härröra från irritation av trigeminusnerven, en del av nervsystemet som är ansvarigt för att skicka förnimmelser av smärta, temperatur och beröring från ditt ansikte till din hjärna.
Vad du ska prova: Det bästa sättet att behandla ljuskänslighet i detta fall är att både förebygga och behandla själva migränen. Prata med din läkare om att hitta den bästa migränbehandlingen.
Traumatisk hjärnskada
Fotofobi kan uppstå omedelbart efter påverkan, och det kan också vara ett symptom associerat med post-hjärnskakningssyndrom (PCS), som varar i veckor, månader, ett år eller längre. Ljuskänslighet är det främsta synrelaterade besväret för personer som har drabbats av hjärnskakning, och det tros ha att göra med skada på thalamus (en struktur i hjärnan som filtrerar visuell information) eller andra delar av hjärnan.
Vad du ska prova: Följ medicinska råd från läkaren som behandlar din hjärnskakning och se till att du uppmärksammar honom eller henne på alla dina symtom, inklusive fotofobi.
Vad ska man göra mot fotofobi
Eftersom det finns så många olika hälsotillstånd som kan orsaka ljuskänslighet, var noga med att prata med din ögonläkare eller annan läkare för att komma till botten med vad som orsakar dina problem. De kommer att vara din bästa resurs för att diagnostisera och bestämma rätt behandling för dig, inklusive behandling som kan hjälpa dig med din ljuskänslighet.
Om du upplever synbesvär eller andra symtom, kontakta oss för att boka en synundersökning.